Circuito XFIT (Dirty Thirty) - Box Brothers Gym - the a game movie

    • Thứ Tư, 8 tháng 1, 2020

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    Circuito XFIT (Dirty Thirty) - Box Brothers Gym

    Realizar una vuelta completa de los siguientes ejercicios. No pasar de ejercicio hasta completar el anterior por completo. Son 30 repeticiones de cada uno. 30 Box Jumps 30 Jumping Pull-Ups 30 Kettlebell Swings 30 Lunges 30 Knees-to-Elbows 30 Push Press 30 Back Extensions 30 Wall Balls 30 Burpees 30 Double-Unders

    Circuito XFIT (Dirty Thirty) - Box Brothers Gym hiit con pesas

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